拓展團建及培訓開場破冰的小遊戲

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摘要

眾所周知,在拓展團建或會議培訓過程中,融入一些開場破冰的小遊戲,可以活躍團隊氛圍,從而提升整體培訓效果,今天草莓视频二维码链接下载拓展為您推薦幾個拓展團建及培訓開場破冰的小遊戲,供大家參考。

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  1、進化論

  遊戲規則:

  A)代表:雞蛋(雙手抱肩)——小雞(雙手張開)——鳳凰(單手豎立)——人(正常形態)

  B)隨意尋找一人猜拳,贏者可以上升一個層次,然後找與自己相同層次的人繼續猜拳進貨;輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。


  2、雨點變奏曲

  遊戲規則:

  搓手代表微風;打響指代表小雨;鼓掌代表大雨;學員們用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(提示:可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)代表著狂風暴雨。

  ⑴開始前,可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音,會發現有各種各樣的聲音出來,場麵一片混亂;

  ⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時,會發現學員的聲音會進行匯合,形成幾個主流的聲音);

  ⑶引導學員形成上麵所提的四種聲音;

  ⑷培訓師慢慢地引導,從微風——小雨——大雨——狂風暴雨,或者再回落,最後在狂風暴雨中結束。


  3、數數字挑戰

  遊戲規則:

  a)所有人圍成一圈,需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數,從1 數到50,遇到7 或7 的倍數時,就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

  b)比如,開始按順時針方向數到6 以後,數7 的人拍一下巴掌,然後按逆時針方向數8,當數到14的時候,拍一下巴掌,方向又變為順時針,如此類推,直到數到50。

  c)數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

  補充說明:在遊戲的過程中,發現草莓视频二维码链接下载四個組基本上都隻能數到20,練習幾次以後,數到35 已經很費時間了,但是如果數到50 的時候,已經是草莓视频二维码晚上吃夜宵的時候,在酒桌上迷迷糊糊數出來的。

  如果你知道了遊戲如何操作,不妨趕快試一試,絕對會有你想不到的果。


  4、造反運動

  人數隊形:10-20 人為宜,圍成一個圓圈

  遊戲規則:

  a)參加者圍成一個圓圈,培訓師站中間;

  b)主持人說“右”,全部人就將頭轉左;說“左”,全部人就將頭轉“右”;說“前”則所有人的頭向後,也就是要做和口令相反方向的動作;

  c)裁判或主持人要仔細觀察參加者,發現有人犯錯,就要宣判出局;

  d)最後剩下的人即為獲勝。

  注意:不一定要轉頭,也可用手上下左右動。


  5、團隊節奏

  遊戲規則:

  把大家隨機分成若幹組,比如1、2 月出生的人為A組,3、4 月出生的人為B組等,然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音,如A組鼓掌,B 組跺腳,C 組發出“哈哈”的聲音等,事先準備些牌子,上麵寫各組組名。正式表演開始,你舉起哪個組的牌子,哪個組就發出相應的聲音,團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

  a)每組規定各自的節奏;

  b)正式開始前一定要分組反複演練,否則全場噪音一片,培訓師失去威信,下麵的人也會推動興趣;

  c)同時可舉好幾塊牌子,有變化(可找人來幫忙舉);

  d)事先強調要聆聽,不要隻顧自己,這很重要;

  e)中途找些學員來擔任你的角色指揮;

  f)有很多理念可分享,如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。


拓展團建及培訓開場破冰的小遊戲


  6、鬆鼠與大樹

  適合人數:15人以上

  遊戲時間:5-10分鍾

  遊戲規則:

  a)事先分組,三人一組。二人扮大樹,麵對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮鬆鼠,並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

  b)培訓師喊“鬆鼠”,大樹不動,扮演“鬆鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演鬆鼠並插到大樹當中,落單的人應表演節目。

  c)培訓師喊“大樹”,鬆鼠不動,扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,並圈住鬆鼠,培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人應表演節目。

  d)培訓師喊“地震”,扮演大樹和鬆鼠的人全部打散並重新組合,扮演大樹的人也可扮演鬆鼠,鬆鼠也可扮演大樹,培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目。


  7、熱身按摩

  遊戲目標: 活躍氣氛

  遊戲規則:

  培訓師向各學員說明:

  a)請學員麵對講師站成兩列或三列請學員把雙手搭在前麵一人的肩上,為其按摩,然後為其敲敲背;

  b)請學員向後轉,把雙手搭在前麵一人的上,為其按摩,然後為其敲敲背參考;

  c)在學員進行活動時,講師可以要求學員相互問一問:要重一點還是輕一點;對服務是否滿意。

  討論:在你為他人服務的同時,別人也在為你服務。


  8、人椅遊戲

  遊戲規則:

  a)全體學員圍成一圈。

  b)每位學員將雙手放在前麵一位學員的雙肩上;

  c)聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身後學員的大腿上;

  d)坐下後,培訓師再給予指令,讓學員叫出相應的口號:“例如“齊心協力、勇往直前”;

  e)最好以小組競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。

  有關討論:

  a)在遊戲過程中,自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

  b)在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

  c)是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麽情況?

  d)要在競爭中取勝,有什麽是相當重要的?


  9、抓手指

  遊戲規則:

  大家將右手平伸,掌心向下,左手食指向上,抵住你旁邊朋友右手的掌心,當聽到我說三或者是含有三的數字的時候,請迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指,同時自己的左手食指要迅速的逃開,如果被別人抓住了,或者沒有抓住別人都將收到“懲罰”。草莓app污下载地址先來試一下:1、2、……4,注意了假如不該抓的時候,你抓了同樣要收到懲罰。我現在講一個小故事,裏麵有很多數字,大家做好準備,注意聽。從前有一座山,山裏有一群猴子,有一天它們來到一個香蕉林,一隻猴子上樹摘了三個香蕉……第三隻猴子上樹摘了兩個香蕉,第五隻猴子上樹摘了三個香蕉……忙了一陣子,一共每隻猴子有幾隻香蕉呢?於是一隻猴子站出來開始數了:1、2、4、6、13……一共有十三隻猴子,那有多少個香蕉呢,3……,原來每隻猴子可以分三個香蕉……

  猴子的故事在我的講述中,如果大家聽到了“3”,聽清楚啊,隻是數字的“3”,它的諧音都不算,比如“山、悶、扇”,大家就必須馬上行動了,然後,用你的左手迅速地抓住左邊朋友右手的食指,同時,自己的右手也要迅速地逃開,不要讓別人抓住,所以這個小活動叫做“抓住好運,擺脫厄運”,在活動開始之前對大家有一個小小的要求。就是在你抓人家的手指時,要注意安全,千萬別讓我聽見“喀嚓”一聲(掰斷手指的聲音),好,草莓app污下载現在開始了,在一個景色秀麗的小山村裏,村民們在村子周邊栽種了很多香蕉樹,他們辛辛苦苦地耕作,終於盼到了果實累累的收獲季節,一天早上,就在村民們準備采摘香蕉的時候,他們突然發現香蕉園裏發生了一場空前的浩劫,樹上的果實被吃的吃.摘的摘、扔的扔,所剩無幾了。

  村民們發現,原來是遠處山裏來的一群猴子幹的壞事.於是村民們決定要好好整治這群可惡的猴子,他們在村子裏找了幾個槍法很好的獵手,(極其快速地說)‘一共三個’(說完後,檢查大家抓手指的情況,無論抓的怎樣都說大家的精神還不夠集中,所以故事還要繼續)。於是,獵手們就守候在香蕉園裏,等著猴子的出現,一夜過去了,沒有見到猴子的影子,就在天色開始蒙蒙發亮的時候,他們發現遠處的山腳下有一些影子在晃動,果然是猴子出現了,他們開始數到底有多少猴子,一隻、兩隻,又一隻(此時要首先做出準備說‘3’的口形,然後迅速地改說‘又’,這時你會發現,許多有預盼的學員上當了,笑聲響起,請大家再次恢複原來的姿勢,大大小小十幾隻猴子連蹦帶跳地向香蕉園跑過來,竄到香蕉樹上,正準備大嚼香蕉的時候,獵人們舉起了獵槍,(飛快地說:)‘呯、呯、呯’三槍。

  遊戲目的:調動大家的興奮度,增加大家的參與程度,提高團隊的凝聚力,檢驗大家的反應能力。


  10、新婚之夜

  遊戲規則:

  讓每一位學員準備一個以數字開頭的這種(數字包括一、二、三、百、千、萬等,比如“萬紫千紅”、“一針見血”、“一夫當關,萬夫莫開”等就很經典!),把它寫在一個本子上,然後記下對應學員的名字,之後培訓師把本子收回,讓對應的學員來讀“新婚第一夜,xx(學員姓名)xx(四字的成語)”,這個遊戲效果不錯哦,現場笑話不斷!!在拓展培訓結束後返程的路上用這個,學員們會帶笑容離開bus!類似的有“新婚之夜,我和愛人xxxx(aabb格式的詞語)”,如果客人說了像重重疊疊、上上下下、前前進進之類的詞,效果就更好了!當然,這個度要掌握好。比如親子類的團建就不適合……


  11、烏鴉與烏賊

  先可以讓參與者與旁邊的人握手,然後給到他們兩個角色選擇一個是烏鴉一個是烏賊,確定好了之後讓他們保持握手的姿勢不變,但是手不要接觸,接下來教練會說到烏鴉或者是烏賊,說到誰誰就逃,反之就要抓。被抓到的上台表演節目。針對無論是烏鴉還是烏賊都逃跑的可以喊一次烏龜,哈哈。


  12、你做我猜遊戲

  電視上有的節目,就是一個人比動作或用語言描述,另一個人來猜。可以猜車上的物品,可以猜景區,可以猜一種動作……導遊就當裁判,給獲勝的一方頒獎——牛肉幹一包,或礦泉水一瓶。


  13、擊鼓傳花遊戲

  幼兒園小朋友都會玩的遊戲,可以用可樂瓶、或導遊旗代替手絹,導遊在前麵唱歌,歌一停,看哪個拿到瓶子(或導遊旗)的——表演節目,獲得“國寶熊貓玩具”“明信片”一類的獎品;紮氣球猜燈謎、謎語——沒有人回答時,隻要點出活躍分子表演節目,獎品就歸他(她)。


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