峨眉山夏季拓展_峨眉山夏季拓展訓練_峨眉山夏季拓展培訓

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峨眉山夏季拓展訓練相對於傳統說教式培訓是一種全新的培訓方式,是對正統教育的全麵提煉和綜合補充,夏季是戶外運動的一項挑戰,烈日炎炎,夏樹蒼翠。在大汗淋漓的季節帶來公司團隊來一次熔煉團隊,挑戰極限的峨眉山夏季拓展訓練。讓學員...

為什麽要做峨眉山夏季拓展訓練,峨眉山夏季拓展訓練有什麽好處?

峨眉山夏季拓展訓練相對於傳統說教式培訓是一種全新的培訓方式,是對正統教育的全麵提煉和綜合補充,夏季是戶外運動的一項挑戰,烈日炎炎,夏樹蒼翠。在大汗淋漓的季節帶來公司團隊來一次熔煉團隊,挑戰極限的峨眉山夏季拓展訓練。讓學員從中發現自身平時意識不到的潛力或盲點,同時也愉悅了身心。

 

峨眉山夏季拓展培訓注意事項

帶足拓展培訓期間的生活必需品

1.如果不習慣基地宿舍的洗漱用品可以自帶(一般都是要自己自帶的);

2.帶手機的別忘了充電器;

3.帶多兩套換洗衣物;

4.愛幹淨的帶多點麵巾紙;

5.少量零花錢,雖然在培訓基地你用不上;

生活防護用品

1.夏季是非常炎熱的一個季節,防曬霜是必不可少的,男女都要用到的; 

2.由於需要不斷的行軍訓練,一雙運動鞋配合一雙舒適的鞋墊也很重要;

3.防夏季中暑,防腹瀉,帶好適合自己的非處方藥,一般正規的拓展訓練公司都會給受訓方準備有藥品;

4.低血糖患者需要注意口袋裏備一些糖果; 

5.夏天季節,台風暴雨很經常的一個時節,不建議去山區活動,山洪,泥石流在下雨會經常出現的,可以去一些平地活動

 

夏季的高溫天氣給峨眉山夏季拓展訓練帶來了更多考驗,在這酷熱的夏季參加峨眉山夏季拓展訓練,大家一定要做好自身的防暑工作。下麵草莓视頻拓展小編就來跟大家分享一些在做

 

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峨眉山夏季拓展訓練時的防暑降溫小常識

1、夏季補水很重要

在炎熱的夏季由於排除的汗液會比較多,人體大量的水分都會因此而流失,很多小夥伴肯定會想這時候來瓶冰鎮飲料。

可是小編在這裏卻要提醒大家,夏季應多喝白開水或淡鹽水,盡量少喝飲料,因為裏麵含有豐富的糖精以及電解質,喝多了容易對腸道產生不良刺激,影響消化和食欲。

並且大量運動後不要喝水太猛,容易導致水鹽失衡,正確的補水才能預防中暑。

2、溫水衝涼

夏季,特別是在參加完峨眉山夏季拓展訓練或運動過後,有朋友喜歡衝個涼爽爽的涼水澡來衝去身上的燥熱,可是中醫提醒,夏季最好用稍低於體溫的溫水衝澡或沐浴,特別是在睡前進行的。

3、避免劇烈運動

峨眉山夏季拓展訓練會因為劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度。而且夏季如果戶外運動劇烈,容易導致水分流失,更易中暑。

4、涼水衝手腕

每隔幾小時用自來水衝手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。

5、出門記得做好防曬

夏季高溫,在峨眉山夏季拓展訓練的朋友一定要注意防曬,戶外這段時間通常是太陽的輻射最強烈的,尤其是正午時分,盡量避免外出,如果一定要外出記得塗上防曬護膚品,衣服穿著淺色為佳。

6、飲食不宜太過清淡

峨眉山夏季拓展訓練活動時間比較長,而出汗多,消耗同時也比較大,為了營養均衡和人體代謝的需要要攝入足夠的雞鴨魚肉等食品。

7.空調溫度與室外溫差不要太大

夏季空調常開,但是要注意如果馬上要進行峨眉山夏季拓展訓練,空調溫度最好與室外溫差不要差太大,室內空調溫度不宜在25度以下。溫差太大,出入的時候就很容易得熱感冒。

 

在做峨眉山夏季拓展訓練時選擇培訓基地的注意事項

企業會在夏季組織團隊出去旅遊或者峨眉山夏季拓展訓練,每次組織者都會為選擇峨眉山夏季拓展培訓地方而頭疼,企業人數越多,地點越難選擇,在峨眉山附近車程2個小時以內的峨眉山夏季拓展培訓基地有很多,但是每個基地的參與住宿、環境風光等都不同,所有的培訓基地都可以實現峨眉山夏季拓展訓練的效果,但是草莓app污下载地址要考慮基地在節假日很容易爆滿,預定不到合適的基地,特別是人多的團隊,會議室、餐飲安排都可能出現爆滿現象,隻能退而求其次,因此建議節假日前後進行峨眉山夏季拓展訓練,而且需要提前一個星期預定培訓基地。峨眉山夏季拓展訓練活動不僅能達到運動健身、體驗大自然魅力的效果,還可以激發團隊潛能、增進團隊的感情、增強溝通協作能力、提升團隊凝聚力的效果。

總之,公司組織峨眉山夏季拓展訓練活動比較頻繁,大家在注意一些培訓事項的同時,也應該注意選擇合適的峨眉山夏季拓展訓練公司,在峨眉山拓展培訓公司也是魚龍混雜,草莓app污下载一定要選擇一家擁有雄厚培訓團隊、強大的後勤安全保障的拓展培訓公司,比如草莓视频二维码拓展就是一家具備完善資質與實力的公司,十年的培訓經驗,曆經大大小小數千次的團隊拓展培訓經驗,安全保障到位,培訓效果顯著。


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